Actori
http://fanserialeturcesti.forumgratuit.ro
 
Acasa[URL=http://s05CalendarFAQCautareInregistrareConectare
Ultimele subiecte
» Suete cu fete
Mier Oct 12, 2016 6:15 am Scris de Simi

» Medcezir -
Dum Ian 05, 2014 7:58 am Scris de Deeatma

» Adini Feriha Koydum - FERIHA
Dum Ian 05, 2014 7:52 am Scris de Deeatma

» Bine va-m gasit
Dum Ian 05, 2014 7:41 am Scris de Deeatma

» Nam Gyu Ri
Sam Oct 26, 2013 12:29 am Scris de Hurrem Gul

»  Günaiydin
Sam Oct 26, 2013 12:25 am Scris de Hurrem Gul

» Kivanç Tatlitug
Mar Mai 21, 2013 6:51 am Scris de princesss2012

» Halit Ergenç
Sam Mai 04, 2013 3:23 pm Scris de Deeatma

» Murat Yildirim-Video
Mar Apr 23, 2013 8:03 am Scris de princesss2012

Translate

visitors counter

Distribuiţi | 
 

 Ingrijirea picioarelor

In jos 
AutorMesaj
Simi
Administrator
Administrator
avatar

Mesaje : 26582
Data de inscriere : 11/09/2011
Varsta : 43
Localizare : Italia

MesajSubiect: Ingrijirea picioarelor   Lun Noi 07, 2011 2:14 am



Cum scapi de calcaiele crapate


Calcaiele crapate ne dau peste cap planurile de vara... Oricat de frumoase si elegante ar fi, sandalele tale proaspat achizitionate vor fi cu siguranta eclipsate de niste calcaie uscate si crapate. Trebuie sa rezolvi cumva aceasta problema.
- De ce ne crapa calcaiele?

Persoanele cu pielea uscata sunt predispuse la aparitia crapaturilor la nivelul calcaielor, atat iarna cat si vara. O piele uscata este o piele care este mult mai expusa agresiunilor mediului inconjurator, deoarece invelisul protector normal al pielii, stratul hidrolipidic, este insuficient.Dar pe timpul verii, incaltamintea care expune partea din spate a piciorului, asa cum sunt papucii, slapii sau sandalele, in special cele cu talpa joasa, contribuie la accelerarea procesului de uscare si degradare a pielii. Calcaiul actioneaza asemenea unei pernute, absorbind socul atunci cand calcam. Incaltamintea decupata la spate permite intinderea excesiva a pielii, care, daca este uscata, se crapa. Persoanele supraponderale prezinta un risc mult mai mare de a avea calcaie crapate din cauza presiunii mari la care este supus calcaiul. Pe de alta parte, praful este un "inamic" demn de luat in calcul. Pe toata suprafata corpului exista glande sebacee la nivelul pielii, cu exceptia palmelor si talpilor. Acesta este si motivul pentru care pielea de pe palme si picioare se increteste cand stam prea mult in apa: nu exista substantele grase care sa o protejeze. La fel se intampla si in cazul prafului. Acesta absoarbe orice urma de umezeala ar exista la suprafata pielii, determinand o uscarea excesiva, si cum nu exista substante grase care sa ofera un strat protector, pielea se reface mult mai greu. Calcaiele crapate pot indica, de asemenea, o dieta saraca in acizi grasi sau o deficienta de zinc, dar si prezenta unor afectiuni mai grave, precum diabetul.Crapaturile nu prezinta un risc prea mare pentru sanatate, cu exceptia crapaturilor accentuate, numite fisuri. Acestea sunt foarte dureroase si se pot infecta daca nu sunt ingrijite adecvat.
- Cum scapam de crapaturi?

Ingrijirea adecvata este raspunsul. Ofera picioarelor tale atentia de care au nevoie pentru a ramane sanatoase. Asa cum spuneam, la nivelul talpilor, deci si al calcaielor, nu exista glande sebacee. Prin urmare, trebuie sa ii oferi pielii o hidratare suplimentara. Dar pentru ca pielea sa beneficieze de pe urma acestei hidratari, este necesar sa inlaturi stratul de celule moarte de la suprafata.Pune apa calduta intr-un vas, in care sa adaugi o bucatica de sapun obisnuit. Pune-ti picioarele in apa si asteapta pana cand pielea de pe calcaie este moale. Exfolierea mecanica, prin frecarea calcaielor cu o suprafata abraziva, este destul de rapida si usor de realizat. Taierea pielii moarte cu un obiect ascutit - lama, briceag, foarfeca etc. este extrem de riscanta. Desi este o procedura la care apeleaza des pedichiuristele, nu incerca acasa pentru ca te poti rani usor.Un alt tip de exfoliere este cea chimica. O solutie este sa-ti inmoi calcaiele timp de 10 minute in zeama de lamaie, in fiecare seara, timp de o saptamana. Sucul de lamaie este acid si indeparteaza pielea moarta, dar daca ai crapaturi adanci, nu este o tehnica recomandata pentru ca este destul de dureroasa. Dupa exfoliere, urmeaza hidratarea intensa. Inainte de culcare, aplica pe calcaie o crema grasa sau un ulei de corp. Maseaza bine, apoi incalta-te cu o pereche de sosete pe care sa le tii in picioare toata noaptea. Repetand acest tratament timp de cateva nopti, vei putea observa destul de repede efectele benefice.Daca vrei sa apelezi la un tratament 100% natural, pe care il poti face singura acasa, aplica pe pielea uscata un amestec de glicerina si apa de trandafiri. De asemenea, untul sau margarina sunt grasimi cu efecte emoliente imediate asupra pielii.Cel putin pana la vindecarea partiala a crapaturilor, foloseste incaltaminte care iti acopera calcaiul, evitand sandalele sau papucii. In acest fel pielea va fi protejata de factorii externi si se va reface mult mai usor.
Sus In jos
Simi
Administrator
Administrator
avatar

Mesaje : 26582
Data de inscriere : 11/09/2011
Varsta : 43
Localizare : Italia

MesajSubiect: Re: Ingrijirea picioarelor   Lun Noi 07, 2011 2:16 am

Calusurile si bataturile sunt zone de piele ingrosata, intarita, moarta. Ele se formeaza pentru a proteja pielea si alte structuri de sub piele de presiune, frictiune sau traumatism.
Pot avea o culoare galbuie sau spre gri, pot fi mai putin sensibile la atingere decat pielea inconjuratoare si la contact pot avea un aspect rugos (neregulat).
Calusurile de pe maini si picioare la persoanele active sunt normale.
Acestea devin o problema cand cresc suficient de mult pentru a fi dureroase.
Calusurile se formeaza de obicei pe maini sau picioare, desi se pot forma oriunde se exercita o presiune asupra pielii, cum ar fi in coate sau genunchi.

Calusurile pe maini se dezvolta de obicei la baza degetelor.
De obicei sunt nedureroase si pot fi utile.
De exemplu, un dulgher poate dezvolta calusuri care sa-i protejeze mainile de abraziune sau de taieturi in timpul muncii.
Un jucator de tenis poate sa dezvolte calusuri in palma care sa-l protejeze de presiunea sau frecarea cu manerul rachetei de tenis.
Calusurile pe picioare se formeaza pe talpa, in calcai si sub degetul mare de la picior.
Se formeaza frecvent in zona unde se intalnesc laba piciorului si degetul mare de la picior (unde se proiecteaza capatul distal al osului metatarsian 1).

Bataturile se gasesc de obicei acolo unde degetele se freaca intre ele.
Bataturile au o parte interna care poate fi dura sau moale. O batatura moale se gaseste de obicei intre degetele de la picioare (de obicei intre degetele 4 si 5), in tip ce o batatura tare se gaseste frecvent la suprafata unei parti osoase a degetului de la picior (de obicei deasupra degetului 5).

Calusurile si bataturile sunt cauzate de presiune si frecare repetata pe o zona a pielii, pe o perioada mai mare de timp.
Presiunea determina moartea pielii si formarea unei suprafete tari, protectoare.
O batatura moale se formeaza in acelasi fel, atunci cand transpiratia inmoaie centrul tare.
Acest fenomen are loc mai ales intre degetele de la picioare.
Calusurile si bataturile nu sunt cauzate de un virus si nu sunt contagioase.

Simptomele calusurilor si bataturilor includ dureri la mers sau la purtarea pantofilor si dificultati la incaltare.
Presarea si stoarcerea calusurilor si bataturilor poate determina de asemenea durere.
Se poate identifica un calus sau o batatura dupa aspect.
Un calus e dur uscat, indurat (intarit) si de o culoare galbuie sau gri.
Pot fi mai putin sensibile la atingere decat pielea inconjuratoare si la atingere pot avea un aspect rugos (neregulat).

O batatura tare e indurata si ferma de asemenea.Poate prezenta un inel galben si moale, cu un centru gri.
O batatura moale arata ca o rana deschisa.
Un calus sau o batatura pot fi confundate cu un neg.
Negii sunt in general moi, durerosi cand sunt apucati si miscati latero-lateral (dintr-o parte in alta), pe cand calusurile si bataturile sunt dureroase cand se apasa direct pe ele.

Alte conditii clinice care pot semana cu calusurile si bataturile includ:
- un obiect in piele, cum ar fi o aschie sub piele
- sinovita metatarsiana (inflamatia capsulei ce captuseste articulatia de la capatul distal al metatarsului)
- un neurinom (neurinomul Morton): o tumoreta din celule nervoase
- zone de piele intarite congenitale (mostenite genetic).

In functie de localizarea calusului sau a bataturii sau daca exista diabet, o arteriopatie periferica sau alte conditii clinice ce pot cauza probleme circulatorii sau amorteala, optiunile de tratament includ:

- consultarea specialistului pentru micsorarea calusului sau a bataturii: specialistul poate face aceasta cu un mic cutit, in biroul sau

- reducerea marimii calusului prin inmuierea calusului sau a bataturii in apa calduta, iar apoi folosirea pietrei ponce pentru a elimina cu delicatete pielea moarta: nu trebuie taiata batatura sau calusul de catre pacient, mai ales daca exista diabet, o arteriopatie periferica sau alte conditii clinice ce pot cauza probleme circulatorii sau amorteala

- purtarea de pantofi incapatori si care se potrivesc bine, cu botul mai larg: acestia vor impiedica degetele de la picioare sa stea aglomerate, scazand presiunea exercitata asupra bataturilor dure; talpile mai groase pot scadea presiunea exercitata asupra calusurilor in timpul mersului

- folosirea de branturi de diftina sau fetru sau de inserturi ortopedice, pentru a tine piciorul si degetele de la picioare intr-o pozitie cat mai comoda si pentru a preveni frecarea: specialistul poate ajuta la alegerea pozitiei in care sa asezati branturile

- folosirea de acid salicilic pentru inmuierea calusului sau a bataturii, care se poate indeparta mai apoi prin folosirea pietrei ponce.

Unii specilisti nu recomanda folosirea acidului salicilic, pentru ca acesta poate afecta si pielea inconjuratoare. Daca se foloseste acidul salicilic, acesta trebuie aplicat numai pe suprafata calusului si nu si pe pielea inconjuratoare.
Calusurile si bataturile pot fi prevenite prin reducerea sau eliminarea presiunii exercitate asupra pielii:
- trebuie purtati pantofi incapatori si adecvati
- trebuie purtate sosete care sunt adecvate: sosetele prea largi se pot aglomera in pantof, creand presiune
- folosirea de manusi in timp ce se utilizeaza harletul sau grebla
- daca si alte parti sunt expuse la frictiune, folositi materiale care sa o atenueze: de exemplu, daca se petrece mult timp in genunchi in timp ce montati parchetul, ar trebui purtate genunchiere.
Sus In jos
 
Ingrijirea picioarelor
Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» Despre coafuri si ingrijirea parului -2
» Florile de apartament si ingrijirea lor
» Ingrijirea celor mici (bebelusi/pitici)! - 3
» Despre coafuri si ingrijirea parului-1
» Ingrijirea celor mici (bebelusi/pitici)!

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: ARHIVA :: ARHIVA LIFE & STYLE-
Mergi direct la: